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Zéro stress

Objectif zéro stress – dossier 2/2

Savoir programmer Qui n'a jamais eu tellement de choses à faire, qu'il en devient difficile d'imaginer que c'est possible ? La programmation est un magnifique outil qui permet de s'organiser et de ne plus culpabiliser sur ce qui n'est pas encore fait. Commencez par dresser une liste de tout...

3 astuces ventre plat pour Noel

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Qui n'a pas rêvé de pouvoir porter sa plus belle tenue pour les fêtes sans se sentir engoncé ? Pour cela il suffit de respecter 3 règles à appliquer, pendant un mois, jusqu'au jour J.   Renforcer la sangle abdominale : Le travail musculaire de vos abdominaux ne suffira certes pas...